Ce soir, je ne tenterai pas de faire des volutes de fumée en forme de cœur pour la Saint-Valentin. Il n'y aura pas de cigarette, pas de briquet dans mes poches, pas de cendrier qui schnouffe sur mon bureau. Il y aura 6 € de plus dans mon porte-feuille...

Bon, évidemment, J 1, grosse envie de fumer, normal. Pas de panique, je suis équipée, je sors mes Nicoblettes aux fruits pour chasser mes ardeurs nicotiniques. Je suis scrupuleusement les recommandations de la pharmacienne (ce n'est pas un chewing-gum...

Voila, je vais bientôt me coucher, j'ai réussi mon 1er jour de défi. Une nicoblette et demie de consommée, pas trop d'envies démentielles. Juste une soirée tranquille au resto pour la Saint Valentin...et la fierté d'avoir réussi mon opération décrassage...